Πώς καταλαβαίνω πότε και πόσο ζεσταίνεται το μωράκι μου; Να του φορέσω καλτσάκια; Μήπως παρά τη ζέστη το βράδυ θέλει ένα ελαφρύ κουβερτάκι; Απορίες που είναι φυσιολογικό να έχουν όλοι οι νέοι γονείς.
Τα μωράκια έχουν περιορισμένη την ικανότητα ρύθμισης της θερμοκρασία τους. Οπότε οι γονείς θα πρέπει να μεριμνούν να τα κρατούν δροσερά τους θερμούς μήνες και ζεστά τους κρύους μήνες. Όταν το μωρό σας βρισκόταν ακόμη στην “κοιλίτσα” σας, ήταν στους 37.7ο C. Έτσι, είναι σαν να βγαίνει από μια ζεστή πισίνα στον αέρα!
Έτσι, κρυώνουν και ζεσταίνονται εύκολα. Προτιμήστε υφάσματα που αναπνέουν, όπως το βαμβάκι. Ντύστε το με λεπτά ρούχα που είναι χαλαρά στο σώμα του και όχι στενά. Όταν βρίσκεστε έξω, προτιμήστε ανοιχτόχρωμα υφάσματα και μην ξεχνάτε το καπέλο και το αντηλιακό! Κατά τη διάρκεια του ύπνου ένα σεντονάκι ή μια ελαφριά βαμβακερή κουβερτούλα είναι αρκετή.Τα πυτζαμάκια του πρέπει να είναι βαμβακερά και όχι συνθετικά για να είναι δροσερά και να μην προκαλούν δερματικούς ερεθισμούς.
Καθώς το μωράκι μεγαλώνει, ρυθμίζει καλύτερα τη θερμοκρασία του, αρχίζει να ζεσταίνεται και να κρυώνει όπως οι ενήλικες. Έτσι, τα μεγαλύτερα μωράκια, από 2 μηνών και πάνω, τα ντύνετε όπως και οι ενήλικες, δηλαδή το καλοκαίρι με μία μόνο στρώση ρούχων.
Φροντίστε για τον αερισμό των κλειστών χώρων ή για την επίτευξη κατάλληλης θερμοκρασίας με κλιματισμό. Μην αφήνετε ποτέ το νεογέννητο σε κλειστό ζεστό χώρο ούτε για λίγα λεπτά, π.χ. στον ήλιο με κλειστά παράθυρα. Το σημαντικότερο που πρέπει να θυμάστε είναι ότι πρέπει να ελέγχετε συχνά πως ανταποκρίνεται το μωρό σας στη ζέστη. Ελέγχετε τα χεράκια και τα ποδαράκι του, αλλά και το στήθος του, καθώς και τα ρούχα του για το αν είναι ιδρωμένα!
Αν έχει κοκκινίσει υπερβολικά, η αναπνοή του είναι γρήγορη και το δέρμα του ασυνήθιστα ζεστό, αυτά είναι σημάδια ότι το μωρό σας ζεσταίνεται πολύ.
Για να ελέγξετε πόσο ζεστό (ή κρύο) είναι μωρό σας, τοποθετήστε το πίσω μέρος του χεριού σας στο πίσω μέρος του λαιμού του μωρού.
